Mach endlich deine Inhalte im
Contentflow
Deine wöchentliche Instagram-Fokuszeit - für Content, der entsteht.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du planst Content — und verschiebst es wieder und wieder.
- Dein Instagram hängt, weil der Alltag alles auffrisst.
- Ideen sind da, Zeit fehlt — und Motivation gleich mit.
- Du willst sichtbar sein, bist aber überfordert vom Aufgabenberg.
- „Später“ wird zum Dauerzustand — und Sichtbarkeit bleibt ein Wunsch.
Wenn du genau das kennst: Dann brauchst du nicht mehr Planung. Du brauchst Umsetzung.
Lösung:
Dein Contentflow
Mit Contentflow bekommst du keinen weiteren Plan – sondern deinen persönlichen Umsetzungs-Termin:
- 90 Minuten Live-Fokuszeit pro Woche – gemeinsam mit mir und anderen Unternehmerinnen.
- Du gehst raus mit: 1 Reel, 3 Storys oder Posts – fertig statt aufgeschoben.
- Mini-Tipps zu Schnitt, Tools & Trends, damit deine Inhalte sitzen.
- Struktur, Fokus & Routine – statt Chaos, Prokrastination oder Überforderung.
Ist das was für dich?
Contentflow ist perfekt für dich, wenn Du
- Instagram nicht regelmäßig machst, weil dir die Zeit fehlt.
- Dich beim Content-Erstellen überfordert fühlst und einfache Schritte brauchst.
- Reels, Storys & Posts langfristig und konsistent veröffentlichen willst – ohne Druck.
- dich in einer kleinen Gruppe wohler fühlst als allein vor dich hinzuwurschteln.
- Mehr Struktur, weniger Stress und echten Output willst.

So läuft deine wöchentliche Session
1️⃣ Check-In (10 Minuten)
Du entscheidest, was du heute umsetzen willst.
Ich gebe einen kurzen Mini-Impuls, der dir das Arbeiten erleichtert (z. B. Schnitt-Trick, Posting-Tipp, Story-Struktur).
2️⃣ Fokusblock 1 (25 Min)
Material sortieren, Schnitt, erste Umsetzung.
3️⃣ Fokusblock 2 (25 Min)
Storys oder Reels weiter ausarbeiten, schneiden, vorbereiten.
4️⃣ Fokusblock 3 (25 Min)
Post + Caption + Planung.
5️⃣ Abschluss (5 Min)
du teilst, was fertig ist, wir feiern deinen Fortschritt.
Deine Vorteile im Contentflow
- Regelmäßiger Content statt Stress
- Klare Strukturen statt Chaos im Kopf
- Sichtbarkeit statt Instagram-Schweigen
- Zeit sparen durch kluge Tools & Hacks
- Motivation & Gemeinschaft durch kleine Gruppe
- Sicherheit & Verpflichtung – dein fixer Termin

Dea Brand
PRU Yarns

Stephanie Baur
Screaming Colour

Heike Diehl
Frau Wöllfchen

Antonia Vantighem
Frau Flamingo

Friederike Welter
innenweltarchitektur
Hey, ich bin Antje

– deine Strategin für mehr Klarheit und weniger Instagram-Chaos.
Ich weiß, wie schnell man sich im Posting-Alltag verliert. Genau deshalb helfe ich kreativen Unternehmerinnen dabei, Instagram so aufzubauen, dass es machbar wird: klar, strukturiert und ohne Stress.
Mit meinem Hintergrund in Projekt- und Prozessmanagement, Social-Media-Strategie und Markenpositionierung verbinde ich Struktur mit Leichtigkeit – und bringe dich ins Tun. Als ehemalige Social-Media-Leitung weiß ich, wie Content wirklich entsteht: mit klaren Schritten, einfachen Prozessen und einem Plan, der funktioniert.
Ich frage immer:
👉 Was brauchst du, damit dein Content endlich fertig wird?
👉 Wie wird Social Media für dich leichter?
Wenn du dir mehr Struktur, Leichtigkeit und sichtbare Ergebnisse auf Instagram wünschst – dann ist Contentflow genau der richtige Ort für dich.
Preise und Optionen
Such dir das Modell aus, das dich am besten beim Dranbleiben unterstützt.
Starte im Januar – nur 10 Plätze
Noch Fragen?
Es gibt zwei Termine pro Woche – du kannst flexibel wechseln.
Nein. Wir setzen live um – das ist der Effekt!
Dafür bin ich da. Ich helfe deine Inhalte klar auszuwählen & zu strukturieren.
Nein. Handy + Instagram reichen.
Du kannst zwischen zwei festen Contentflow-Terminen wählen:
Montags von 18:00–19:30 Uhr oder freitags von 10:00–11:30 Uhr.
Passt keiner der Termine für dich?
Dann schreib mir einfach an hallo@antjeweyermann.de – wir finden bestimmt eine Lösung.
Contentflow kostet 59 € im Monatsabo – ganz ohne Mindestlaufzeit.
Du kannst also flexibel starten und genauso flexibel wieder raus, wenn’s für dich nicht mehr passt.
Wenn du weißt, dass du wirklich dranbleiben willst, gibt’s das 3-Monats-Abo für 149 € – günstiger und perfekt, um eine echte Routine aufzubauen.
